新晃| 溧阳| 来宾| 阿鲁科尔沁旗| 刚察| 乃东| 让胡路| 邱县| 五峰| 遵化| 萨迦| 宁乡| 商水| 尼勒克| 招远| 武当山| 深泽| 栾川| 上杭| 吉林| 富川| 武昌| 吉水| 天安门| 西山| 临城| 雅江| 揭阳| 新野| 和田| 讷河| 岐山| 郯城| 紫金| 辉南| 广安| 高明| 称多| 和政| 定州| 忻州| 渠县| 井陉| 华容| 雅江| 清河| 阜阳| 仁布| 崇礼| 莒南| 白云矿| 遵化| 铅山| 太康| 汉中| 新丰| 柘荣| 东乡| 带岭| 大渡口| 康县| 德格| 永平| 通河| 同江| 永福| 龙胜| 册亨| 石嘴山| 宁夏| 浙江| 茂县| 会东| 息烽| 福安| 晋中| 涉县| 昭觉| 定南| 景东| 和县| 霍山| 黑山| 加格达奇| 乌拉特中旗| 乐业| 呼伦贝尔| 连江| 德兴| 绥宁| 祁门| 鼎湖| 汶川| 句容| 印江| 桦甸| 台安| 永济| 额济纳旗| 云安| 介休| 如东| 新都| 包头| 开封县| 嵊州| 土默特左旗| 嘉义市| 卢龙| 黄陂| 扶沟| 册亨| 益阳| 特克斯| 围场| 碾子山| 眉县| 曹县| 昆明| 阳泉| 凤翔| 淇县| 永济| 丰顺| 柯坪| 深圳| 云安| 巴东| 岚县| 柳城| 焦作| 来凤| 涞源| 静乐| 岱岳| 八公山| 蔚县| 深州| 和林格尔| 泾川| 长乐| 新干| 淮南| 南丰| 枝江| 克东| 新城子| 金川| 三都| 永胜| 大同市| 金湖| 康乐| 青川| 隆林| 高平| 古冶| 安陆| 枣阳| 宿豫| 方城| 营口| 青白江| 霍城| 铁山港| 平凉| 安龙| 筠连| 元阳| 恒山| 曲阜| 北仑| 辽中| 三穗| 彝良| 珠穆朗玛峰| 南安| 梅州| 漯河| 蓬溪| 农安| 井陉矿| 呼伦贝尔| 马关| 河池| 大安| 寿宁| 金阳| 紫云| 永顺| 科尔沁左翼中旗| 屏边| 拜泉| 垦利| 乌海| 安多| 桦甸| 会昌| 湖南| 墨江| 汝州| 邵阳市| 云龙| 张北| 翁牛特旗| 玉山| 无锡| 琼海| 济阳| 庄浪| 新泰| 灵台| 叙永| 临海| 尉氏| 大同县| 汤阴| 古冶| 江油| 思茅| 永平| 承德县| 眉山| 乳源| 渠县| 麻江| 榆中| 新化| 乌兰浩特| 治多| 易县| 牟定| 儋州| 尉犁| 蒙自| 东台| 石首| 凤庆| 天门| 甘泉| 青岛| 修水| 合阳| 晴隆| 平鲁| 通渭| 喜德| 元江| 大英| 临湘| 龙川| 柳州| 临湘| 平塘| 民权| 鹤山| 盱眙| 乌马河| 调兵山| 津南| 阳信| 梁子湖| 南靖|

人民日报人民时评:让无效“神药”无所遁形

2019-09-21 08:30 来源:岳塘新闻网

  人民日报人民时评:让无效“神药”无所遁形

  也正是有这样一位好妈妈,她的团队也越来越壮大了。在邦帮堂董事长寇权看来,这些细致化要求充分体现了对投资用户知情权益的保障,进一步强化和促进了平台的自律和规范行为,提升了监管效率。

  □李易(上海社会科学院互联网研究中心首席研究员)但是人口并不会一直保持增长的势头不变,2100年左右,全球人口在达到峰值后将急剧下降,这对发达国家的冲击最大,70%的发达国家将出现人口萎缩。

  但是,过于偏重代工制造就会在品牌运营方面,包括软件、内容生产和市场营销等领域,明显与时代脱节。最近,小余正忙于准备英语四级考试,她抱着“佛系”心态准备着,“心里肯定是想考高分的,但如果没有取得预期成绩的话,也不强求,大不了明年再来”。

    事实上,昨晚就有消息称贾跃亭已经回国,乐视“债权人圈“的小伙伴兴奋得一早就到了乐视控股大厦,今天一整天都在追查贾跃亭的行踪,还“有组织”地到北京首都国际机场各大出口“守株待贾”。  根据乐视网7月15日发布的2016年年报更正公告,公司在年报中补充了应收账款前五名欠款情况。

  评:又见“AT”身影。

  我们还在大力优化投资和营商环境,不断放宽市场准入。

  主要应用于焙烤食品和糖果行业,也可应用在饮料、冰激凌、煎炸等其他一些食品领域。”与此同时,雷军还简单介绍小米全面屏MIX系列手机的来历。

    综合而言,中国经济转型升级所带来的不仅是国力增强,国家吸引力提升,更是国民生活质量的改善。

    需要注意的是,也有一些上市公司称在2017年将出现“首亏”,而从预报数据来看,有3家公司预告了亏损的金额范围,另有多家公司称今年全年业绩将下降。2016年11月初,中国银监会、中央网信办、教育部、工业和信息化部、公安部和工商总局六部门联合印发《关于进一步加强校园网贷整治工作的通知》,要求各部门高度重视校园网贷整治工作,加强领导,明确分工,落实责任,务求实效。

  报告显示,中国人平均每天吃的反式脂肪是克,通过膳食摄入的反式脂肪酸所提供的能量占膳食总能量的百分比为%。

    中国证券报(ID:xhszzb)记者联系了乐视控股内部人士,对方表示,乐视控股的官方口径是,贾跃亭回国的时间暂未确定。

  2013年底,国务院启动实施全面改善贫困地区义务教育薄弱学校基本办学条件工作,代乾教学点的师生成为第一批受益者。  另外,还有以这6部作品为理念设计的新郎礼服等。

  

  人民日报人民时评:让无效“神药”无所遁形

 
责编:
<

今日迎立夏 立夏养生 重在养心

来源:华龙网2019-09-21
当日,中国联通、中国移动也跟进宣布。

????今日迎来立夏,立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气。立夏预示夏季即将到来,这个时候正值换季时节,加之重庆最近天气变化多端,如果不注意保健身体,很容易引发各种疾病,那么立夏如何养生呢?随小编一起来看看吧。

????立夏养生 重在养心

????1、慎起居

????《黄帝内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着,应晚睡早起,以顺应阴阳变化。同时,立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉,避免在风口处睡觉,以防着凉受风,发生疾病。

????2、清饮食

????夏季阳气上升,食用过多油腻、易上火食物,会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,预防动脉硬化。

????3、慢运动

????立夏以后气温渐升,易出汗,汗为心之液,若此时再剧烈运动,容易造成机体缺水,故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,并在运动后适当饮温水,补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时,以减少心脏负荷,防止心肌缺血发作。

????4、调情志

????立夏时节天气渐热,“暑易伤心”,高温天气易使人“心躁”。因此,应戒怒戒躁,保持神清气和、心情舒畅,通泄自如,以免伤心、伤身、伤神。炎热的天气难免使人心情烦躁,但这时若能保持笑口常开,恬淡虚无,不仅有利于改善血管功能,还能协调人体各脏器,使其保持正常状态。

????推荐7大养心食物

????1、鸡蛋

????鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。不仅富含蛋白质和8种人体必需氨基酸及多种维生素,而且具有极高的营养价值,还含有能增强和改善记忆功能的卵磷脂,并经现代实验研究证实确实具有清除体内胆固醇、降低血脂、保护血管作用。 故每日食用不超过2个,不仅无增加血脂的害处,还能够防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,对老年性痴呆症也益处。

????2、猪心

????猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。

????3、蜂蜜

????蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。

????4、莲子

????莲子性微凉、味甘涩,功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外,还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。

????5、大枣

????大枣性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素, 维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。

????6、葡萄

????葡萄性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分,对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干),是补充铁和钾的重要来源,有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。

????7、小麦

????小麦性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外,还含有一种活性素,能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。(华龙网整理)

>
相关新闻
精品栏目

牛角沱大桥"闭关修炼"

女孩和扁舟

苗乡情

周末去这几家江景餐厅吧

热门推荐

我在西湖边修古籍

酿酒葡萄打理忙

中国海龟保护联盟成立

卡尔德克与俱乐部续约

《希望》专场音乐会举行

"完美陌生人"重庆点映

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 社区 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

今日迎立夏 立夏养生 重在养心

2019-09-21 06:05:44 来源: 0 条评论
【摘要】 今日迎立夏节气,预示夏季即将到来,那么立夏如何养生呢?一起来看看。

????今日迎来立夏,立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气。立夏预示夏季即将到来,这个时候正值换季时节,加之重庆最近天气变化多端,如果不注意保健身体,很容易引发各种疾病,那么立夏如何养生呢?随小编一起来看看吧。

????立夏养生 重在养心

????1、慎起居

????《黄帝内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着,应晚睡早起,以顺应阴阳变化。同时,立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉,避免在风口处睡觉,以防着凉受风,发生疾病。

????2、清饮食

????夏季阳气上升,食用过多油腻、易上火食物,会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,预防动脉硬化。

????3、慢运动

????立夏以后气温渐升,易出汗,汗为心之液,若此时再剧烈运动,容易造成机体缺水,故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,并在运动后适当饮温水,补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时,以减少心脏负荷,防止心肌缺血发作。

????4、调情志

????立夏时节天气渐热,“暑易伤心”,高温天气易使人“心躁”。因此,应戒怒戒躁,保持神清气和、心情舒畅,通泄自如,以免伤心、伤身、伤神。炎热的天气难免使人心情烦躁,但这时若能保持笑口常开,恬淡虚无,不仅有利于改善血管功能,还能协调人体各脏器,使其保持正常状态。

????推荐7大养心食物

????1、鸡蛋

????鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。不仅富含蛋白质和8种人体必需氨基酸及多种维生素,而且具有极高的营养价值,还含有能增强和改善记忆功能的卵磷脂,并经现代实验研究证实确实具有清除体内胆固醇、降低血脂、保护血管作用。 故每日食用不超过2个,不仅无增加血脂的害处,还能够防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,对老年性痴呆症也益处。

????2、猪心

????猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。

????3、蜂蜜

????蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。

????4、莲子

????莲子性微凉、味甘涩,功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外,还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。

????5、大枣

????大枣性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素, 维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。

????6、葡萄

????葡萄性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分,对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干),是补充铁和钾的重要来源,有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。

????7、小麦

????小麦性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外,还含有一种活性素,能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。(华龙网整理)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
蒲黄榆第一社区 朱各庄号社区 郜台乡 隆广镇 双流县
义牒镇 大皮营一村 建新庄 蒲州镇上江 五库乡
关闭
>>